永久小说网

第202章 力量训练（第1页）

江澄无奈地笑了笑，说道“我哪敢惹四师姐生气呀，她那毒术可不是闹着玩的。不过咱以后确实得更加小心，不能再让四师姐担心了。”柳思澄点点头，说道“嗯，今天真是太险了，还好你没事。以后我们找草药的时候，一定要多观察周围的环境。”江澄握住柳思澄的手，说道“放心吧，我会更加谨慎的。对了，今天找到的那些草药，我们得好好研究一下，看看它们的功效到底怎么样。”柳思澄回应道“是啊，四师姐也说了，这些草药对我们的认知有帮助。等我们研究透了，以后找草药就更有把握了。”回到住处后，两人稍作休息，便开始整理和研究那些草药。“老公，你看这个草药，它的形状好特别啊。”柳思澄拿着一株草药说道。江澄凑过来仔细观察，说道“嗯，确实很特别。不过我们得对照着书，看看它到底有什么功效。”他们一边翻阅书籍，一边讨论着各种草药的特点和用途。时间不知不觉地过去，两人沉浸在对草药的研究中。第二天，柳思澄和江澄来到欧阳颖玲那里，向她汇报对草药的研究进展。“四师姐，我们对昨天找到的草药进行了初步的研究，发现有几种草药的功效非常独特。”柳思澄说道。欧阳颖玲微微点头，说道“不错，你们很用心。继续努力。”江澄接着说道：“四师姐，我们还有一些疑问，想请教您。”欧阳颖玲耐心地为他们解答了问题，并再次强调了安全的重要性。“你们记住，无论什么时候，安全都是第一位的。如果遇到危险，一定要及时找人帮忙。”欧阳颖玲说道。柳思澄和江澄认真地点头应道：“我们记住了，四师姐。”从欧阳颖玲那里出来后，柳思澄说道“老公，我们以后一定要更加小心。不能再让四师姐为我们操心了。”江澄说道“嗯，我们不仅要注意安全，还要提高找草药的效率。”“好，那咱们吃完午饭，下午就去山上看看。”“好，听老公的。”“咳咳，小师弟，下午还有事吗？”身后传来三师兄的声音。“是三师兄啊，我们下午打算上山看看草药，怎么了，三师兄有事吗？”江澄扭头回答道“其实也没什么事，就是师父之前不是说过嘛让你把所有人的东西都学会，大师姐的你也学了，四师妹的你也去了那是不是该和我学学力量了”杨宽有些犹豫的说着柳思澄好奇地看向杨宽，问道：“三师兄，你说的力量是指什么呀？”杨宽挠挠头，说道“就是身体的力量训练呀，这在很多时候都很有用处呢。小师弟，你看你学了大师姐和四师妹的本事，这力量方面也不能落下呀。”江澄沉思片刻，说道“三师兄说得有道理，不过我下午本打算和思澄去山上找草药呢。”杨宽摆摆手，说道“找草药也不急于这一时嘛，你先跟我学学力量以后不管是找草药还是遇到其他事情，都能更有底气。”柳思澄点点头，说道“老公，三师兄说得对，要不你就先跟三师兄学学力量，我自己去山上看看草药。”江澄有些担忧地看着柳思澄，说道：“你一个人去山上我不放心。”柳思澄微笑着说：“没事的，我会小心的。再说了，我们不能一直让四师姐担心，我也得学会独当一面呀。”江澄犹豫了一下，说道“那好吧，你一定要注意安全。如果有什么情况，立刻回来找我们。”柳思澄应道：“放心吧，我会的。”杨宽见状，笑着说道“好了，小师弟，那我们现在就开始吧。走，去训练场。”江澄跟着杨宽往训练场走去，心中却在想古武的力量该如何训练江澄一边跟着杨宽走，一边问道：“三师兄，这古武的力量训练具体要怎么做呢？”杨宽笑了笑，说道“小师弟，别着急。这古武力量训练啊，首先得从基础的体能训练开始。比如跑步、俯卧撑、深蹲这些，先把身体的耐力和爆发力提升起来。”来到训练场，杨宽指着一些训练器材说道“看到这些没？以后你每天都要花时间在这些器材上进行训练。还有，力量的训练可不能三天打鱼两天晒网，得持之以恒。”江澄看着那些器材，眼神坚定地说道“三师兄，我明白了。我一定会好好训练，不辜负师父的期望。”与此同时，柳思澄独自一人来到山上。她小心翼翼地走着，眼睛不停地观察着周围的环境。突然，她发现了一株从未见过的草药。，！柳思澄兴奋地蹲下身子，仔细观察着这株草药的形状和特征。“这草药看起来好特别，不知道有什么功效呢？”柳思澄自言自语道。她拿出随身携带的书籍，开始翻找关于这株草药的记载。结果找了半天也没有找到相关的信息。柳思澄皱起眉头，心想“看来得回去问问四师姐和江澄了。不过在这之前，我得把这株草药好好保存起来。”她小心地将草药放进背包里，继续在山上寻找其他草药。而在训练场的江澄，正满头大汗地进行着体能训练。杨宽在一旁不时地指导着他的动作，纠正他的错误。“小师弟，注意呼吸，不要乱了节奏。”杨宽大声说道。江澄咬着牙，努力坚持着。江澄在训练中不断突破自己的极限，汗水湿透了衣衫，但他的眼神中充满了坚定。杨宽看着努力的江澄，心中满是欣慰。“小师弟，不错，继续保持这种状态。力量的提升不是一蹴而就的，需要长期的坚持。”杨宽鼓励道。江澄点点头，调整着呼吸，再次投入到训练中。另一边，柳思澄在山上继续寻找草药。她越发小心谨慎，每走一段路都会停下来仔细观察周围的情况。突然，她听到了一阵轻微的沙沙声。柳思澄心中一紧，警惕地看向四周。“是什么声音？难道有什么危险？”柳思澄暗自思忖。她握紧手中的工具，缓缓地朝着声音传来的方向走去。随着她的靠近，沙沙声越来越清晰。来到草丛前，猛的扒开草丛：（）重生后，她们居然也重生了！